Dzień Zdrowia Psychicznego Doktoranta – podsumowanie

🍀 14 czerwca 2025 r. w Akademia Kultury Fizycznej im. Bronisława Czecha w Krakowie odbyło się wydarzenie dedykowane dobrostanowi młodych naukowców. „Dzień Zdrowia Psychicznego Doktoranta” zgromadził uczestników, którzy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę, a także praktycznie zadbać o równowagę psychiczną i fizyczną. 🧘‍♀️🏃‍♂️

🌱 Część edukacyjna przyniosła inspirujące wystąpienia ekspertów:

* dr hab. Małgorzata Siekańska, prof. AKF – o technikach samoregulacji w pracy naukowej,

* prof. dr hab. Jan Blecharz – o roli aktywności fizycznej w redukcji stresu i poprawie funkcji poznawczych,

* dr Adam Popek – o wyzwaniach związanych ze stresem i efektywnością pracy umysłowej.

🌱 Część praktyczna pozwoliła uczestnikom doświadczyć:

* treningu relaksacyjnego przygotowanego dla środowiska akademickiego – Alicja Gąsłowska,

* zajęć w Sali Doświadczania Świata (Snoezelen), sprzyjających regeneracji psychicznej i wyciszeniu – mgr Katarzyna Fedejko-Kaflowska.

✨ Dziękujemy wszystkim prelegentom, uczestnikom i organizatorom za aktywne zaangażowanie. 💪🏼

To spotkanie udowodniło, że troska o zdrowie psychiczne i dobrostan doktorantów jest nie tylko potrzebą chwili, lecz także inwestycją w przyszłość nauki. 🧑‍🎓 Mamy ogromną nadzieję, że minione wydarzenie zapoczątkuje cykl spotkań tworzących bezpieczną przestrzeń dla środowiska doktoranckiego!

Przewijanie do góry