14 czerwca 2025 r. w Akademia Kultury Fizycznej im. Bronisława Czecha w Krakowie odbyło się wydarzenie dedykowane dobrostanowi młodych naukowców. „Dzień Zdrowia Psychicznego Doktoranta” zgromadził uczestników, którzy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę, a także praktycznie zadbać o równowagę psychiczną i fizyczną. ![]()
![]()
Część edukacyjna przyniosła inspirujące wystąpienia ekspertów:
* dr hab. Małgorzata Siekańska, prof. AKF – o technikach samoregulacji w pracy naukowej,
* prof. dr hab. Jan Blecharz – o roli aktywności fizycznej w redukcji stresu i poprawie funkcji poznawczych,
* dr Adam Popek – o wyzwaniach związanych ze stresem i efektywnością pracy umysłowej.
Część praktyczna pozwoliła uczestnikom doświadczyć:
* treningu relaksacyjnego przygotowanego dla środowiska akademickiego – Alicja Gąsłowska,
* zajęć w Sali Doświadczania Świata (Snoezelen), sprzyjających regeneracji psychicznej i wyciszeniu – mgr Katarzyna Fedejko-Kaflowska.
Dziękujemy wszystkim prelegentom, uczestnikom i organizatorom za aktywne zaangażowanie. ![]()
To spotkanie udowodniło, że troska o zdrowie psychiczne i dobrostan doktorantów jest nie tylko potrzebą chwili, lecz także inwestycją w przyszłość nauki.
Mamy ogromną nadzieję, że minione wydarzenie zapoczątkuje cykl spotkań tworzących bezpieczną przestrzeń dla środowiska doktoranckiego!

